Am Anfang steht die Analyse der Stärken und Schwächen. Gemeinsam legen wir realistische Ziele fest, um ein  individuelles personalisiertes Training auszuarbeiten. Ein Wissenstransfer mit Beratung zum Trainingsaufbau, zur Trainingssteuerung und zur Regeneration für die Fortführung eines eigenen Trainings liegt uns am Herzen.

Wir bieten  Personal Training auch als Outdoor-Format an oder via video.